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エアコン設定温度で喧嘩!体感温度が違う同棲カップルのクーラー問題解決法は?

同棲生活
悩みネコ
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クーラーの設定温度でパートナーとケンカになる…どうしたらいいんだ

暑い夏、熱中症対策のためにも室内のクーラーは必要不可欠ですが、その設定温度でバトルが繰り広げられることもしばしば…

今回は同棲カップルのエアコン設定温度についてお話ししていきます!

実際に同棲中のカップルがどうしているのかについてもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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同棲カップルで体感温度が違う!よくあるエアコンのケンカ

暑がり彼氏
暑がり彼氏

暑い〜〜エアコン温度22°Cに下げちゃお

寒がり彼女
寒がり彼女

寒すぎる!28°Cでしょ!

彼氏は暑がりだけど彼女が寒がり。これが原因でエアコン設定温度のケンカが起こるのはあるあるです。

体感温度に男女差があるのは、体の構造上仕方のないことではあります。

  • 男性は筋肉量や脂肪が多く代謝が良いため、暑がりな傾向
  • 女性は子宮や胎盤といった臓器を守るため、冷えに敏感な傾向

同棲中の男女カップルにとってちょうどいい設定温度を見つけるのはとても難しいことなんです。

また、エアコンにずっと当たっていると体がだるくなるという方もいますよね。

お互いの体質や快適な温度が違うので、バトルになってしまうこともあるでしょう。

体感温度が違う同棲カップルのエアコン問題解決法

体感温度が違う同棲カップルのエアコン問題解決法

そんなカップルの深刻なエアコン問題ですが、実際に一緒に暮らすカップルはエアコンとの付き合い方をどうしているのか気になりますよね。

今回は体感温度が全く違う私たち同棲カップルと友人夫婦にアンケートをとったので、その過ごし方についてご紹介します!

暑がり彼氏と寒がり彼女な私たちカップルの場合

まずは私たちカップルの場合です。基本的には寒がりの彼女が暑がりの彼氏の体感温度に合わせています。

寒がりが暑がりに合わせる

エアコンの設定温度は24°Cか25°C。彼女が寒い時には、ニットのカーディガンを着て寒さをしのいでいます。

暑い方は脱ぐのにも限界があるし、彼女は暑さよりは寒さに強いのでこの形をとっています。もちろん冷えは大敵なので、靴下を履いたりなどもしていますよ。

ただ、あまりにも寒い時には彼氏にお願いしてエアコンの温度を上げてもらいます。

丸太郎
丸太郎

寝る時には彼氏にだけエアコンが当たるようにして、彼女だけ布団にくるまる!

旦那さんが超絶暑がりな友人夫婦の場合

次に友人夫婦の過ごし方について。こちらは暑がりである旦那さんが我慢しているそうです!

暑がりが我慢する

彼氏の友人である旦那さんは暑がり具合がレベチで、快適に感じる冷房の温度はなんと「19°C強風」。このくらいじゃないと汗かくらしいです(笑)

そんな超絶暑がり旦那さんの対策は「自分の部屋をクーラーガンガンにしてこもる」。家族と一緒にいるリビングでは我慢するそうです。

家にひとつしかエアコンがなかったらどうする?の問いには「車に逃げる」と回答してくれました(笑)

同棲中の適切なエアコン設定温度は?どっちが我慢すべき?

同棲中の適切なエアコン設定温度は?どっちが我慢すべき?

私たちカップルと友人夫婦の場合で「寒がりが合わせる」「暑がりが合わせる」のパターンをご紹介しました。

結局、カップルのエアコン設定に関しての結論は「お互いが同じくらい我慢する」のが理想です。

または私たちのように「合わせられる方が合わせる」しかありません。特に友人夫婦の旦那さんのように普通と比べてもかなり極度な方は多少の我慢が必要になります。

合わせてもらう方もやりたい放題にせずに数°Cくらいは我慢するなどの気配りをしてあげましょう。

どちらかだけの快適空間に合わせていると不満はたまる一方ですから、エアコンの使い方に不満がある場合はきちんと話し合ってくださいね。

それでもどうしてもお互いストレスが溜まってしまう場合は寝室を分けるカップルもいるようですが、まずは次でご紹介する寒がりさんまたは暑がりさん向けの対策で、体感温度を調節してみてください。

寒がり向けにおすすめ!冷房の寒さ・乾燥対策

寒がりさんにおすすめの冷房対策をご紹介します。

  • 温かい飲み物
  • レッグウォーマー
  • 卓上加湿器

温かい飲み物

体を温めてくれるといえば生姜。こちらの商品は生姜ドリンクの中ではクセがなくて飲みやすくておすすめ◎

生姜紅茶の効果は抜群で、暑ささえ感じることもあるので白湯や温かい麦茶などを電子レンジで温めて飲むのでも効果があると思います。

レッグウォーマー

冷えには首、足首、手首を温めると良いと言いますよね。マフラーは料理をする時などに邪魔だし手首ウォーマーも何かと汚れたりして不便なので、足元を温めるのは気軽かつ効果絶大なのでおすすめです。

冬用のもこもこレッグウォーマーだと暑すぎたので、夏のクーラー冷えには薄手の商品がおすすめです。

卓上加湿器

冷えもつらいけど乾燥も同じくらいつらいので、保湿対策も忘れずにしましょう。加湿器やドライアイ専用の目薬を使うだけでかなり改善されますよ。

冷房しても暑い!暑がり向けにおすすめの暑さ対策

次に暑がりさんにおすすめの暑さ対策をご紹介します。

  • 扇風機
  • 冷感タオル
  • ネッククーラー

扇風機

人間の体感温度は、同じ室内温度でも風があるだけで涼しく感じることができます。暑がりの方には扇風機が必需品です。

寝る時には自分にだけ風が当たるようにして寝れば、暑さで目が覚めることも減るはずですよ。

冷感タオル

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実演販売のコパ・コーポレーション
¥ 1,650(2022/03/13 17:02時点)

水で濡らして振り回すだけで瞬間冷却されるタオルです。首元を冷やすだけで体温が下がってグッと涼しく感じます。

水で濡らすだけだから電気代も気にしなくてOK。UVカット機能付きなので外で使うのにも便利ですよ◎

ネッククーラー

首かけの扇風機です。これなら自分だけダイレクトに涼むことができますよ。3階段で風量調整できて、強でも4時間以上バッテリー稼働します。

スタイリッシュな見た目なので、通勤中や外での運動時などお家以外でも活躍します。

まとめ:同棲カップルのエアコン問題の解決策は?

まとめ:同棲カップルのエアコン問題の解決策は?

同棲カップルのエアコン問題についてお話ししてきました。まとめると以下の通りです。

  • 人によって体感温度に差があるのは仕方がない
  • 解決策は「お互いが同じくらい我慢する」or「合わせられる方が合わせる
  • カップルでエアコン設定温度を話し合おう
  • あとはグッズや着るもので対策をとる!

年々暑くなっている夏。外に出ればジリジリとした暑さにただでさえストレスを感じがち。

暑い夏を仲良く乗り越えるためにも、お互いが快適に過ごせるように工夫してみてくださいね。

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